Enem 2023: confira 5 dicas para o dia anterior às provas

Com a chegada iminente do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2023, mais de 3,9 milhões de estudantes estão prestes a encarar uma das provas mais importantes de suas vidas, programadas para os dias 5 e 12 de novembro.

Para ajudar os candidatos a enfrentar esse desafio com confiança, preparamos um guia com cinco dicas essenciais para a véspera do exame.

1 – Evite revisar o conteúdo

Em primeiro lugar, é fundamental compreender que a véspera da prova não é o momento ideal para revisar todo o conteúdo do Enem.

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O estresse e a ansiedade podem prejudicar sua capacidade de absorção de informações, levando a relações equivocadas e confusão mental no dia da prova. Portanto, a recomendação é clara: relaxe e confie no seu preparo até agora.

2 – Opte por comidas leves

A alimentação desempenha um papel crucial na disposição e concentração dos candidatos. Evite alimentos pesados e gordurosos, que podem causar sensação de peso e sonolência.

Em vez disso, opte por uma refeição leve e equilibrada, que fornecerá a energia necessária para o grande dia. Além disso, lembre-se de evitar bebidas alcoólicas, que podem comprometer seu desempenho.

3 – Faça atividades relaxantes

Para acalmar a mente e reduzir a ansiedade na véspera do exame, reserve um tempo para atividades relaxantes. Ler um livro, assistir a um filme, fazer exercícios físicos ou qualquer outra atividade prazerosa pode ajudar a preparar sua mente para o desafio que se aproxima.

4 – Confira se tem tudo o que precisa

Para evitar correrias e nervosismo desnecessários no dia da prova, certifique-se de que possui todos os itens obrigatórios:

-Caneta esferográfica transparente com tinta preta (leve pelo menos duas para evitar contratempos);

-Documento de identificação oficial com foto (documentos digitais também são aceitos);

-Cartão de confirmação de inscrição;

-Lanche (escolha alimentos que proporcionem energia, como chocolates, castanhas e barras de cereal);

-Água em garrafa transparente (a embalagem não deve ter rótulo). Lembre-se de que o lanche pode ser vistoriado pelo fiscal de sala.

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5 – Tenha uma boa noite de sono

Uma boa noite de sono na véspera do Enem é fundamental para aumentar sua capacidade de raciocínio e concentração no dia da prova. O sono também afeta diretamente sua disposição física. Portanto, certifique-se de descansar adequadamente na noite anterior ao exame.

Organização das provas

Lembramos que o Enem 2023 será realizado em dois dias, com diferentes áreas de conhecimento sendo avaliadas em cada um deles.

No primeiro dia, em 5 de novembro, os candidatos enfrentarão 45 questões de linguagens (40 de língua portuguesa e 5 de inglês ou espanhol), 45 questões de ciências humanas e a temida redação. Já no segundo dia, em 12 de novembro, as provas incluirão 45 questões de matemática e 45 questões de ciências da natureza.

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É importante destacar que os portões serão abertos às 12h e fechados às 13h, com o início das provas programado para as 13h30.

No primeiro dia, as provas terminarão às 19h, e no segundo dia, às 18h30. Vale ressaltar que os candidatos só poderão sair com o Caderno de Questões nos últimos 30 minutos que antecedem o término da prova.

Com essas dicas valiosas, esperamos que os candidatos estejam mais preparados e confiantes para enfrentar o Enem 2023.